FACILITY

CHAINでは、2種類の部屋をご用意いたしております。
トレーニングルームでは、マシンを使って、お客様ごとに作らせていただく、オーダーメイドのプログラムのトレーニングを行っていただきます。
リラクゼーションルームでは、セルフケアグッズや酸素カプセルを使用し、疲労回復の促進や免疫力の向上を行っていただきます。

  • カウンセリングや食事指導、トレーニング後のプロテインを飲んでいただきます。

  • 多面に設置された大きい鏡で、しっかりと動作チェックしながら、ケガをしない安全で正しいフォームを習得していただきます。

  • こちらのマシン1台で全身のトレーニングを行う事が可能です。お客様それぞれに合ったトレーニングプログラムをご提案いたします。

  • スピンバイクでの有酸素運動を行い、筋トレと合わせて、効率良く脂肪燃焼、ボディメイクを行っていきます。

  • 酸素カプセルでは、ケガや疲労の回復、睡眠の質向上、血流の促進、美容効果、頭痛や二日酔いの改善などに効果が期待されます。

  • マッサージガンやストレッチポールの使用方法をご説明し、ご自身でもご自宅でケア出来る知識を身につけていただきます。
    固まった筋肉をほぐして、ケガの防止や疲れにくい身体作りを行います。

ACCESS


岡山県岡山市北区東島田町1丁目6−20 ラ•メール東島田 101号
〒700-0983

営業時間:営業時間:午前10時〜午後11時
(電話受付:午前9時〜午後10時)

電話番号:090-8021-0331

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TRIAL

まずはCHAINでパーソナルトレーニングを体験してください。
施設の見学をご希望の方や、ご不明点がお有りの方も下記ページよりご連絡ください。

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