こんにちは。

小野原です。🤓

今日10月12日は、、、

・豆乳の日

とう(10)にゅう(2)の語呂合わせから、各数字を足すと12になることから、日本豆乳協会が10月12日に記念日を制定しているそうです。

10月2日はとうふの日なので、各数字を足すあたり被せれなかった感じですね。(笑)

畑の肉とも呼ばれる大豆からは植物性のタンパク質が摂れて、大豆に含まれるイソフラボンには、女性ホルモンに似た働きをすることもあり、特にダイエット中の女性に役立つアイテムです。

ただ市販の味付けがして飲みやすくしてある豆乳には砂糖なども使われており、余分なカロリーなどもあるため、出来るだけ無調整のものがオススメです😊

CHAIN 小野原