こんにちは。

小野原です。🤓

今日11月16日は、、、

・いいビール飲みの日

いい(11)ビー(1)ル(6)の語呂合わせと、アルコール健康障害対策基本法にて11月10日から16日がアルコール関連問題啓発週間に指定されていることから、その最終日となる11月16日に「適正な飲酒を!」と呼びかけを行っているビール酒造組合が記念日に制定しているそうです。

私は麦系のお酒があまり飲めないので、そこまでビールは飲めないのですが、とりあえず最初の1杯がビールだったり皆さん飲む機会は多いのではないでしょうか。

ビールと言えば、ダイエットをしている方には糖質が気になるお酒だと思います。

最近では、糖質ゼロのビールなども出てきて幅広い方に飲んでいただけるよう、どのメーカーも企業努力がすごいなと感心しております。

先日、お客様との会話でノンアルコールビールについて話題になったので試しに飲んでみましたが、そこまでビールにこだわりがない自分にとっては、ほぼほぼ本物のビールと味が変わらないように感じました。

お酒類にしてもスイーツ系にしても、これまでダイエット中にはものすごい罪悪感を感じてたものでも、少しでも食べるようにと工夫した物が色々あるので、そういったものを取り入れながら、長く、続けれるダイエットに取り組んでみてください。

もちろんアルコールや、そういった物は人工甘味料が使われていることも多いため、その辺にも注意してくださいね😊

CHAIN 小野原