9/13

こんにちは。

小野原です^^

 

今日９月１３日は、、、

・明治ミルクチョコの発売日

昔から馴染みのあるチョコレートですね。

さすがに甘いミルクチョコレートはダイエット中には控えた方がいい物にはなりますが、カカオの割合が多いチョコ(同じ明治のチョコレート効果など)であれば、カカオポリフェノールが多く含まれ、抗酸化作用などダイエットに良いおやつにもなります＾＾

・スーパーマリオブラザーズの発売日

世代を超えて親子だけではなくて、おじいちゃんおばあちゃんと孫でも話題が成り立つって本当にすごいですよね！

2007年にはIGNが発表した世界で史上最も影響力があったゲーム100選で総合１位にも選ばれたそうです。

トレーニングも年代を越えて共通の話題になりますよね(^ ^)

私の母親も祖母もトレーニングを行なっています💪

・田中将大投手が２５連勝の世界新記録を更新した日

今は帰国して楽天に戻ってきた田中選手が、メジャーへ行く前の2013年に樹立した記録です。

アメリカへ留学中は、イチロー選手、前田選手、ダルビッシュ選手はスタジアムで見て、WBC2017も見に行ったんですがその時は田中選手は選ばれておらず、結局田中選手のプレーをスタジアムで一回も見たことがないんですよね。。。

今は大谷選手がものすごい活躍をしたり、サッカー界も海外で活躍する選手が増え、バスケも日本人のNBAプレーヤーが現れたり、先日のオリンピックなどでも若い選手の活躍が目立ったりと、日本人アスリートのレベルアップがものすごいですよね！

 

 

ようやく朝晩は涼しくなってきましたが、日中はまだまだ暑い日もありますね。。。

昨日は特に湿度が高く、マスクをしていると息苦しさを感じました。

これだけ毎日気温差があると風邪もひきやすくなりますので、汗をかいた後の着替えをすぐに行なったり、栄養と休養もしっかりととりながら過ごしていきましょう。

 

CHAIN 小野原