9/26

こんにちは。

小野原です。🤓

 

今日9月26日は、、、

・台風襲来の日

ある統計によると、1年の内に台風襲来回数が1番多い日が、9月26日だそうです。

今年は先週台風がきて、今週も新しい台風が発生して、26日を挟んで前後で台風が発生していますね。

 

「晴れの国岡山」と呼ばれるほど岡山は雨が降ることが少ないと聞いていたのですが、岡山に来た翌年が豪雨の被害にあい、その翌年が台風がかなりきた年と、いまいち晴れの国の恩恵を受けていない小野原です。(元々かなりの雨男です、、、)

 

その台風ですがものすごい低気圧が発生して、体調面に影響が出る方もいらっしゃると思います。

こういうのを気象病や天気痛とよばれているそうです。

他にも身体の怠さを感じたり、抑うつ症状、眠気や古傷の痛みなども気象と関係していることがあるそうです。

それらの症状は、

酸素カプセルで緩和できますよ！

 

気だるさや眠気があると、どうしても集中力が欠如して普段ないような怪我などもしやすくなります。

先月の8月あたまの雨が続いた時に、会員様の中でも同じタイミングで仕事中に腰を痛めた方々がいらっしゃいました。

 

トレーニング時にも集中力が不足してけがをしないように、そういう時には思い切って休むのもアリだと思います😁

 

CHAIN  小野原